Dein Fußball Blog
In den folgenden Kategorien bekommst du einen Überblick über die verschiedenen Disziplinen im Fußballtraining.
Ein Weg zu mehr Spaß und Entwicklung Warum braucht der Kinderfußball neue Spielformen? Die Dropout-Rate im Jugendfußball ist alarmierend hoch. Studien zeigen, dass mehr als die Hälfte aller Kinder und…
Dein individueller Trainingsfortschritt Ein Fußballspieler muss nicht nur mit dem Ball umgehen können, sondern auch die körperliche Fitness auf höchstem Niveau halten. Unser Fitness-Status Rechner hilft dir dabei, deine Grundlagenausdauer…
Beim Aufwärmen vor einem Fußballtraining oder Fußballspiel ist es wichtig, die Muskeln zu dehnen und zu stabilisieren, um Verletzungen zu vermeiden & vorzubeugen. Ein gutes Aufwärmprogramm sollte eine Kombination aus…