In den folgenden Kategorien bekommst du einen Überblick über die verschiedenen Disziplinen im Fußballtraining.
Beim Aufwärmen vor einem Fußballtraining oder Fußballspiel ist es wichtig, die Muskeln zu dehnen und zu stabilisieren, um Verletzungen zu vermeiden & vorzubeugen. Ein gutes Aufwärmprogramm sollte eine Kombination aus…
Wie Koordinationstraining im Fußball die Leistung von Spielern verbessern kann Was ist Koordinationstraining im Fußball und wie funktioniert es? Für die meisten Trainer besteht Koordinationstraining aus Übungen mit Kegeln, Slalomstangen…
Wir erklären dir warum das Schnelligkeitstraining für einen Fußballer wichtig ist & wie Schnelligkeit & Explosivität richtig trainiert wird. Warum ist das Schnelligkeitstraining im Fußball so wichtig? Als Fußballspieler muss man…
