In den folgenden Kategorien bekommst du einen Überblick über die verschiedenen Disziplinen im Fußballtraining.
Die Hinrunde ist vorbei und deine Fußballmannschaft hat sich die Winterpause redlich verdient. Damit die ganze Herbstrunde aber über die Wintermonate mit Trainingsrückstand wieder "obsolet" wird, eignet sich das Fußball…
Die Taktik-Analyse Das Mittelfeldpressing, oft als Mittlerer Block (Mid-Block) bezeichnet, stellt eine zentrale Taktik im modernen Fußball dar, die ein ausgewogenes Verhältnis zwischen hoher Intensität und defensiver Stabilität sucht. Im…
Die Taktik Analyse Das Gegenpressing hat sich als fundamentale Taktik des modernen Hochgeschwindigkeitsfußballs etabliert. Charakteristisch ist die sofortige, intensive Reaktion der Spieler auf einen Ballverlust, mit dem Ziel, den Ball…
Wir erklären dir warum das Schnelligkeitstraining für einen Fußballer wichtig ist & wie Schnelligkeit & Explosivität richtig trainiert wird. Warum ist das Schnelligkeitstraining im Fußball so wichtig? Als Fußballspieler muss man…
In diesem Blog geht es um einen grundlegenden Bereich im Fußball, der Ausdauer. Warum ist die Ausdauer so essentiell? Worauf muss ich achten? Ausdauer: Das A und O für Fußballer…
Einführung: Wenn Fußball auf Kampfgeist trifft Fußball ist mehr als Technik, Taktik und Teamgeist. Wer heute im modernen Spiel bestehen will, braucht vor allem eines: körperliche und mentale Stärke. Genau…
Was ist Muskelkater und warum entsteht er? Muskelkater kennt jeder Fußballer. Doch was passiert eigentlich im Körper? Muskelkater entsteht durch feine Risse in den Muskelfasern, die durch hohe Belastung verursacht…