Die Schnelligkeit ist neben der Kraft, der Ausdauer und der Beweglichkeit eine der wichtigsten Komponenten im modernen Fußball. Das Fußballspiel wird immer schneller und daher ist es wichtig, dass Fußballer sowohl in ihren Bewegungen, als auch im Kopf immer schneller handeln können.
Die Schnelligkeit wird grundsätzlich unterteilt in:
Hier erhältst du einen groben Überblick über das Schnelligkeitstraining.
Wir erklären dir warum das Schnelligkeitstraining für einen Fußballer wichtig ist & wie Schnelligkeit & Explosivität richtig trainiert wird. Warum ist das Schnelligkeitstraining im Fußball so wichtig? Als Fußballspieler muss man…
